Weight Loos / शरीर को लचीला बनता है l Benefits of Half Spinal Twist Pose lअर्ध्मात्येंद्र आसान Yoga

अर्ध मत्स्येन्द्रासन करने के फायदे

मोटापा कम करता है

एब्स को मजबूत बनाने में

शरीर को लचीला बनाने में

आंतरिक अंगों को साफ रखने में

पाचन सुधारने में

थकान दूर करने में

अंगों को उत्तेजित करने में

शरीर की गर्मी दूर करने में

बांझपन दूर करने में

भूख बढ़ाने में

अर्ध मत्स्येन्द्रासन के फायदे

#BenefitsofHalfSpinalTwistPosel

#Ardha_Matsyendrasana_Weight_Loos in Hindi

अर्ध मत्स्येन्द्रासन

सावधानियां

Precautions of Ardha Matsyendrasanain

Hindi

अर्धमत्स्येन्द्रासन के लाभ

Weight Loos / शरीर को लचीला बनता है l Benefits of Half Spinal Twist Pose lअर्ध्मात्येंद्र आसान Yoga

Sk10 Health Education & care

thanks for watching

how to loos weght or weight loos

Published by lornephil

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